Petit Cocon
Vaincre
l’anxiété administrative
"Dites adieu à la peur et au stress grâce à nos cours, nos exercices pratiques et à une grande communauté de soutien pour que vous puissiez enfin reprendre le contrôle de votre vie professionnelle et personnelle."
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Vous voulez reprendre le contrôle de votre santé mentale?
“Depuis plusieurs mois, j’ai une bizarre phobie d’ouvrir ma boîte aux lettres. Je ne l’ouvre qu’une fois par mois, je récupère ce qu’il y a à l’intérieur, je le jette en tas sur ma table et je l’ignore pendant des semaines. C’est comme si j’avais peur de ce qui se trouve à l’intérieur, une facture de recouvrement ou quelque chose du genre.”
- Mélanie -
" Mon problème est que je n'arrive pas à ouvrir certaines lettres. Je meurs de peur rien qu'en sachant qu'il y a une lettre là-bas. Et ce ne sont pas de petites peurs, elles m'envahissent complètement. Je suis dans un véritable état de choc, je tremble, je me sens mal."
-Jérôme-
"Le père de mon fils est parti en me laissant une situation économique difficile, c'est là que ça a commencé. J'avais l'impression que c'était la fin du monde et je me sentais tellement impuissante que c'est devenu un véritable calvaire d'ouvrir mon courrier."
-Sylvie-
La plateforme Petit Cocon, c'est l'assurance de ne plus être seul.e face à votre paperasse.
Un accompagnement étape par étape pour vaincre votre phobie, et le soutien sans faille d’une communauté de personnes comme vous qui vous ressemble pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie.
Essai gratuit
Compréhension
Grâce à nos leçons, découvrez l'origine de votre phobie postale, comment elle se manifeste et comment la surmonter.
Des exercices pratiques
Avec nos exercices, passez à l'action, ouvrez régulièrement votre courrier et faites vos démarches administratives à temps.
Un Journal d'anxiété
Noter vos réactions avant et après l'ouverture de votre courrier ou de chaque démarche administrative, pour mieux les comprendre et les gérer.
Ouverture en direct
Et si vous pouviez avoir des centaines de personnes en direct qui vous motivent à ouvrir votre courrier ou à effectuer vos démarches administratives en même temps qu'elles le font?
Préparez votre esprit
Visualisez, méditez et respirez! Entraînez votre esprit à reconnaître ce qui est sain et sans danger, neutralisez votre anxiété
Communauté et ressources
Besoin d'aide pour savoir à qui vous adresser? Un forum et une liste d'entreprises ressources pour vous aider à trouver le bon interlocuteur.
Ils nous font confiance
"A cause de mon anxiété je ne pouvais même pas accéder à la boîte aux lettres, mais je dois surmonter ce problème parce que j'ai des enfants en bas âge.
La routine cocoomail et les exercices de visualisation m'aident beaucoup à ce niveau, j'arrive déjà à ouvrir mon courrier 2 fois par mois."
CéLINE
"Je ne cessais de repousser certaines démarches, par exemple envoyer un devis fait par mon dentiste à ma mutuelle me demandait une énergie folle; surtout quand je pensais au temps que je devais attendre! Une véritable angoisse. Depuis que je pratique le courrier positif et la méditation, ça va beaucoup mieux."
Stéphane
"Quand on s'est rencontrés, mon conjoint ne consultait jamais son compte et a même été interdit bancaire. Il planquait son courrier entre 2 bouquins. Au début je l'aidais, mais avec le temps la situation s'est dégradée. Depuis qu'il a rejoint Petit Cocon, il a trouvé une communauté qui le comprend et grâce à laquelle il est autonome dans ses démarches."
sophie
Une communauté de personnes souffrant d'anxiété administrative, un cocon où vous pouvez discuter, partager des ressources et vous soutenir mutuellement.
Rejoindre la communauté du Cocon
"Une grande communauté implique un grand soutien."
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Vous avez des questions? : contact@petitcocon.io